L’itinerari s’inicia molt a prop de l’entrada sud de la Plana de Mont-ros. S’enfila per un carrer i comença a pujar per un caminet ombrívol envoltat de boixos. Fins a Beranui es fa força desnivell.

Una vegada a Beranui, encarem la baixada pel camí que va a la corba del rap. Passarem per una font, i anirem seguint el camí que travessa el barranc del Solaró, i que se segueix molt fàcilment.

Abans d’arribar a la corba del rap, es deixa el traçat de l’antic camí i es passa pel costat d’una granja fins arribar a la carretera, que cal creuar per agafar el camí que puja a Antist. El primer tram més planer, transcorre per un plat, i creua el riu Flamisell. Després ja encara la pujada per una zona més boscosa, on destaca la presència d’una impressionant roureda.

Des del municipi veí de Senterada cal seguir la carretera L-503 que porta a la Vall Fosca fins a la Plana de Mont-ros.

• Mirador de Beranui davant de l’església de Sant Joan.
• El poble d’Antist, que s’ha anat restaurant amb tècniques tradicionals, arrebossats amb tonalitats rogenques i respectant especialment la volumetria, el perfil i el perímetre històric del poble.